AS musculation - Jeunes officiels arbitres

Le lycée Timbaud compte deux nouveaux jeunes officiels arbitres et un confirmé en musculation crossfitness

 

Mercredi 15 novembre avait lieu la formation des JOFF (jeunes officiels) en musculation crossfitness au lycée d’Etiolles. Les JOFF sont indispensables pour participer aux compétitions UNSS.

Nos trois candidats : Agathe RODRIGUEZ (2nde3), Léo JURY (2nde3) et Yann PERTHUISOT (1AC1) ont obtenu brillamment leur qualification (une simple formalité pour Yann qui avait déjà obtenu cette qualification l’an dernier).

Après une formation technique sur chacun des ateliers composant les WOD (Working Of Day), ils se sont entraînés (pratique et jugement) sur les trois circuits que les compétiteurs devront réalisés lors des compétitions. Cela se nomme un AMRAP (As Many Repetitions As Possible) au cours duquel les compétiteurs devront réaliser le plus de répétitions possibles sur un WOD pendant 6 minutes.

Ils ont terminés en répondant à un QCM sur la théorie.

Emmanuel Vienne et moi-même, les avons accompagnés et aidés à leur formation.

Nous sommes tous repartis, satisfaits de cet après-midi qui s’est parfaitement déroulé, dans la bonne humeur et avec quelques montées en température pour nos jeunes.

Bravo à eux !

Françoise Natta, professeure d’EPS

 

 

 

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